经过生存砺炼，引发自我潜能，你将更坚强、更自立！

第一天 7月9日 8：30 珠海市青少年妇女儿童活       动中心大堂集中
 9：30 到达营地、破冰行动、安全教育
 10：30 户外一般伤害的现场救护：烧烫伤、电击伤  （触电）
 12：00 午餐、午休
 13：30 突发事件紧急逃生训练：火灾、地震、踩踏
 15：30 拓展训练项目：同心协力、风中劲草
 18：00 晚餐
 19：30 自我管理体系：竞选领袖（组长、班长）、角色分派（新闻发言人、安全员、通信员、观察员、环保员、协调员、记录员）
 22：00 洗漱、就寝
第二天 7月10日 7：00 起床集合、军事训练
 8：00 早餐
 8：30 户外一般伤害的现场救护：蛇咬伤
 10：00 团队项目
 12：00 午餐、午休
 13：30 创伤救护训练：（检查伤情、止血方法、现场包扎法、特殊伤口的处理、搬运伤员方法）
 18：00 晚餐
 19：30 意外伤害知识问答
 22:00 洗漱、就寝
第三天 7月11日 7：00 起床集合、军事训练
 8：00 早餐
 8：30 生存常识训练：防范侵扰、居家安全
 10：30 拓展训练：解手链、返转地球
 12：00 午餐、午休
 13：30 团队项目：梅花朵朵开、无轨电车
 18：00 晚餐
 19：30 沟通之夜、感恩之情
 22：00 洗漱、就寝
第四天 7月12日 7：00 起床集合、军事训练
 8：00 早餐
 8：30 团队项目：神秘历奇
 12：00 午餐、午休
 13：30 发现团队、发现自我
 16：00 返回市青少年妇女儿童活动中心